Gewichtige Gedachten

Voor een lichter, gezonder en mindful leven

Worstel jij met je gewicht of ben je erg kritisch ten opzichte van jezelf? En durf jij de uitdaging aan te gaan om anders te gaan denken, eten en leven? Dan is ons boek echt iets voor jou! Door 6 weken lang, iedere dag een korte opdracht te doen, word je je bewust van je emoties, gedachten en omgeving. Hierdoor maak je misschien andere keuzes, kom je meer mindful in het leven te staan en word je een gelukkiger en ‘lichter’ mens.

Koop het boek nu bij jouw boekhandel of bestel het online!

  • Anders naar jezelf leren kijken

  • Bewustwording van gedachten, emoties en omgeving

  • Aandacht voor wat je écht wilt

Blog

10

Boeklancering

Op een zonnige vrijdagmiddag, 26 augustus 2016, was de feestelijke…

Wie zijn wij?

Hi! Wij zijn Sophie en Frieda, de bruisende energie achter Gewichtige Gedachten. We willen zoveel mogelijk vrouwen inspireren. Samen brachten we ons eerste boek uit: ‘Gewichtige Gedachten – In zes weken naar een lichter, gezonder en mindful leven’. Daarnaast geven we inspirerende workshops.