• Instagram
  • Facebook
Gewichtige Gedachten
  • Home
  • BLOG
  • Workshops
  • Werkboek
  • Methode
  • Over ons
  • Contact
  • Zoek
  • Menu
  • Sophie & Frieda

    helpen je met het boek Gewichtige Gedachten op weg naar een mindful, licht en gezonder leven.

  • een uniek werkboek

    Gebaseerd op mindfulness en positieve psychologie.

  • designer & coach

    Lees meer over de bijzondere samenwerking!

    Lees meer
VorigeVolgende
123

Interesse in één van onze workshops?

Neem contact met ons op!

Reserveer jouw exemplaar!

Facebook

INSTAGRAM

gewichtigegedachten

Frieda (38) & Sophie (28)
YESS! Vanaf vandaag is ons nieuwe werkboek ‘Hier YESS! Vanaf vandaag is ons nieuwe werkboek ‘Hier ben ik - Creatief werkboek voor meer zelfliefde’ officieel uit en te koop in alle boekwinkels. 💛 Wij zijn ontzettend trots en kunnen niet wachten om jou het boek te laten ervaren. Korte en laagdrempelige opdrachten waardoor je meer zelfliefde ontwikkelt. 💕

Superleuk als je een exemplaar bij ons besteld via een DM! We pakken het boek met liefde voor je in en schrijven een leuke persoonlijke kaart... 💕 🎁 

Vind je het leuk om meer over het boek en ons te weten te komen? Kom dan naar onze online boeklancering aanstaande woensdag om met ons te proosten. 🥂We doen wat opdrachten uit het boek en geven een kijkje in onze keuken. Eventlink en info via link in bio. Kom je ook?

Liefs, Frieda & Sophie ✨🥰

@uitgeverijtenhave @gewichtigegedachten #mindfulness #zelfliefde #selflove #gewichtigedachten #positievepsychologie #happiness #boeklancering #nieuwboek #trots
Pfff...weer zo’n zelfde dag. 😑 Door de pandem Pfff...weer zo’n zelfde dag. 😑 Door de pandemie zijn de dagen misschien eentonig en saai voor je geworden. Zeker wanneer je vooral moet thuiswerken. Of ervaar je hierdoor juist meer rust en zorgt dit simpele ritme ervoor dat je onthaast en meer geniet van de kleine, mooie dingen in je leven? 🙂⠀
⠀
#mindfulness #happiness #zelfcompassie #selflove #mentalhealth #positivepsychology #inspiration #gewichtigegedachten #gelukkigleven #acceptatie #dankbaar #grateful #selfcompassion #lockdown #lovelife
Fijne Pasen! 🐰 Zin in wat inspiratie en positie Fijne Pasen! 🐰 Zin in wat inspiratie en positieve energie komende week? Kom dan woensdagavond naar onze online Workshop Zelfliefde. Ontdek wat zelfliefde nou precies inhoudt en hoe je het stapje voor stapje zelf kan ontwikkelen. 🙏🏻 Gewoon vanuit je favoriete stoel. Ben je erbij? Aanmelden en meer info via de linkinbio. ✨🤍 ⠀
⠀
#zelfliefde #Mindfulness #workshop #inspiration #happiness #PositiveVibes #selfcompassion #love #easter #hierbenik
Stel je voor, je zou écht alles kunnen en mogen d Stel je voor, je zou écht alles kunnen en mogen doen wat je maar kunt bedenken, wat zou dat dan zijn? 😲⠀
⠀
Ikzelf (Sophie) zou dan het liefst als eerst een ontzettend groot feest geven voor al mijn vrienden en familie. (Ik heb dat zooo enorm gemist!) Liefst op een exotisch eiland. Of een wereldreis maken met mijn vriend. Backpack aan en gaan, de wereld verkennen! 🏝️⠀
⠀
Verder zou ik ook alle dingen die ik spannend vind gewoon willen kunnen doen vol trots, zoals bijvoorbeeld het ooit geven van grote presentatie zoals een TED talk of in het openbaar zingen. 😬☺️ Welke dingen zou jij doen als niets onmogelijk was?⠀
.⠀
.⠀
#mindfulness #zelfliefde #zelfcompassie #positievepsychologie #selflove #gewichtigegedachten #inspirationalquotes #quotes #inspiration #instaquotes #happinessquotes #happiness #gelukkigleven
❤️ NIEUWE WORKSHOPS 💛 ⠀ Yes, wij hebben w ❤️ NIEUWE WORKSHOPS 💛
⠀
Yes, wij hebben weer een aantal inspirerende workshops ingepland! De eerste (online) workshop is op woensdag 7 april en heeft als thema zelfliefde. 💕 ⠀
⠀
Heb je ook wel eens kritische en strenge gedachten naar jezelf toe? Pff.. deze broek staat mij echt niet! Of: ik heb weer niet gewandeld tijdens de lunch... 😔 Herkenbaar? ⠀
⠀
Je bent mooi en uniek zoals je bent, alleen twijfel je daar zelf misschien nog over. Tijdens deze workshop gaan we op een prikkelende manier met elkaar in gesprek over zelfliefde. Een moment vol herkenning en vooral een momentje voor jezelf. 💫⠀
⠀
📆 Woensdag 7 april van 20.30 - 21.45uur.⠀
⠀
🤍 Kom je ook? Aanmelden en meer info via de link in bio.
Ken je dat gevoel, dat je na een lange werkdag moe Ken je dat gevoel, dat je na een lange werkdag moe op de bank neerploft en een reep chocolade erbij pakt.  Eindelijk even tijd voor jezelf. En voor je het weet, eet je de halve (of hele) reep weg... 🍫 Gedachteloos en zonder er echt van te genieten. 😕⠀
⠀
Kan jij in plaats van te gaan eten, je moeheid, onrust of welke emotie dan ook, verwelkomen? Emoties er laten zijn en de ruimte te geven, in plaats van afleiding ervan te zoeken. 💭 Alle ervaringen en kanten van jezelf accepteren. Dat is zelfliefde. 💛⠀
.⠀
.⠀
 #mindfulness #zelfliefde #zelfcompassie #positivepsychology #selfcompassion #happiness #gewichtigegedachten #inspiration #selflove #quotes #gelukkigleven #mentalhealth #acceptatie
Wat ging vandaag goed? 💕⤵️⠀ ⠀ Neem een Wat ging vandaag goed? 💕⤵️⠀
⠀
Neem een minuutje om heel even stil te staan bij wat vandaag goed ging of waar je trots op bent. Misschien heb je een fijne lunchwandeling gemaakt of ben je trots op je outfit of iets anders? ⠀
⠀
#gewichtigegedachten #zelfliefde #selflove #mindfulness #happiness #omarmjezelf #EmbraceYourPowers #MindfulMoments #happy #enjoyeverymoment #springvibes
Een glimlach op je gezicht is een simpele manier o Een glimlach op je gezicht is een simpele manier om meer gelukstofjes in je hersenen aan te maken. 😌 Het zorgt voor een ontspannen gevoel en helpt bij negatieve gedachten. Je hersenen denken ‘het is blijkbaar de bedoeling dat ik gelukkig ben' ...en dat werkt! 💜⠀
.⠀
.⠀
#zelfcompassie #zelfliefde #mindfulness #positivepsychology #selflove #selfcompassion #gewichtigegedachten #happiness #gelukkigleven #inspiration #grateful #inspirationalquotes #happinessquotes #bodypositivity #beyourself
Pak jij vandaag ook nog wat zonnestraaltjes mee? W Pak jij vandaag ook nog wat zonnestraaltjes mee? Wij nemen alvast een voorproefje! 🌞🌿 ⠀
⠀
PS: Komende week plaatsen wij 4 leuke verschillende workshop events op Facebook! Over zelfliefde, mindful eten en meer. 💕 ⠀
⠀
#gewichtigegedachten #selflove #Mindfulness #MindfulMoments #springvibes #instasun #instagirls #happiness #smile #loveyourself #enjoyeverymoment
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische Iedereen kent ze wel, van die negatieve, kritische gedachten... 💭 Ze helpen je niet bepaald om je beter te laten voelen. Juist nu je zoveel op jezelf bent aangewezen, kunnen die gedachten een extra uitdaging zijn. 😶 Herkenbaar?

Wij helpen je graag met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde. 🥰 Want met meer zelfliefde kun je die kritische stem van jezelf misschien wat minder serieus gaan nemen. En kan jezelf en al je ‘imperfecties’ die jou maken tot wie je bent, gaan accepteren en omarmen. 💕 En dat gunnen we je zo!

Zelfliefde ontwikkel je niet in een dag, week of maand. Maar wij helpen je graag een beetje op weg. Wij zijn met veel energie aan de slag gegaan om jou de komende tijd te inspireren.  Laat je hier verrassen door onze mini-opdrachtjes en quotes,  afkomstig uit ons werkboek wat 20 april uitkomt. Hopelijk ga je dan met een liefdevolle, niet oordelende blik naar jezelf en je leven kijken en kom je terug bij jezelf in het hier en nu, waardoor je weer meer kan gaan genieten van wat je doet en waar je bent 🌞

Houd ons in de gaten voor webinars, workshops en... reserveer alvast ons creatieve werkboek 'Hier ben ik' via je lokale boekhandel! 🎉📓 

Liefs, Frieda & Sophie
.
.
.
#zelfliefde #selflove #gewichtigegedachten #hierbenik #mindfulness #metime #selflovetalk #selflovejourney #selflovequotes #selflovefirst #selflovery #mindful #mindfulmoments #mindfulliving #instachill #instagood #youareperfect #imperfect #love #positivethinking #positivepsychology #positievepsychologie #uitgeverijtenhave
Meer laden… Volgen op Instagram

Onze Missie ♥

Wij willen jou inspireren om positief naar jezelf te kijken, gelukkig te zijn met je leefstijl en gewicht. Dagelijkse inspiratie op het gebied van mindfulness en positieve psychologie.

BlOG ✎

  • (Mindful) suppen
  • Creative Mornings Rotterdam
  • ‘Hyggend’ de winter door
  • #6 Uit je comfortzone: Aan de slag!

Contact ✉

E: info@gewichtigegedachten.nl
-
Sophie: 06 17 55 15 88
Frieda: 06 41 47 28 33

© Copyright - Gewichtige Gedachten 2020 - powered by Enfold WordPress Theme
  • Instagram
  • Facebook
  • Home
  • BLOG
  • Workshops
  • Werkboek
  • Methode
  • Over ons
  • Contact
Scroll naar bovenzijde