Worstel je met je gewicht of heb je moeite om op gewicht te blijven?
Ben je op zoek naar een goede balans tussen genieten van het leven, (on)gezonde voeding en voldoende bewegen, maar ben je helemaal klaar met het lijnen en diëten? Dan is Gewichtige Gedachten echt iets voor jou!
Gewichtige Gedachten is als een cadeautje voor jezelf; wanneer je het eenmaal in je handen hebt, kun je haast niet wachten om het te openen.
Het boek staat vol verrassende opdrachten; je krijgt zes weken lang, iedere dag een een korte opdracht voor jezelf! Iedere dag verrast het boek je met een opdracht die helemaal om jou draait. In plaats van het volgen van een dieet of van het tellen van calorieën, laten de opdrachten je met een vernieuwende positieve bril naar je leefstijl kijken. Hierdoor kan jouw leefstijl blijvend veranderen en voel je je weer lekker in je vel, gezond en fit.