Deze auteur moet nog zijn bio toevoegenLaten we wel zeggen trots te zijn dat gewichtigegedachten al 17 bijdragen op zijn/haar naam heeft staan.
Alletwee hebben we ooit wel verschillende danslessen gevolgd, – van buikdansen en streetdance tot salsa – maar de laatste tijd is Sophie wekelijks te vinden in de fitness en doet Frieda graag aan yoga. Dit terwijl we alle twee wel echt van dansen houden
Wij hebben beide lange ervaring met een vegetarische leefstijl. Frieda is vegetariër geweest en eet inmiddels af en toe vlees, terwijl Sophie het vleesschap blijft mijden. Alle twee zijn we gek op groente en fruit en gaan graag naar de Rotterdamse markt. Tijdens een zonnig marktbezoek in hartje Rotterdam bespraken we uitgebreid hoe wij het wel of […]
De 33 jarige Marjolein Bömer-Coppens, communicatieadviseur, pin-up girl en mama van Tobias (3jr), viel onlangs op eigen kracht 35 kilo af. Wauw! Wat ziet ze er stralend en energiek uit! Nadat ze was afgevallen, ontdekte ze dat ze het moeilijk vond om de balans te vinden tussen gezond eten en soms wat lekkers te nemen.
Heb jij dat ook? Je volgt een proefles van een voor jou nieuwe sport en er gaat een wereld voor je open. In deze blog ‘Nieuwe sporten uitproberen’ delen wij onze persoonlijke ervaringen hiermee met jou, om je te inspireren en motiveren om ook eens buiten je comfortzone te treden. Hieronder lees je onze eerste blog: bouldgym!
Diep respect voor alle sprekers, want voor zo’n groot publiek slaat bij mij podiumvrees toe. Daar kan geen ademhalingsoefening tegenop. Zo ver ben ik nog niet geloof ik.
Op vrijdag 30 september organiseerden Sophie & Frieda een bloggersevent met mini-workshop in KEET Rotterdam. Twaalf enthousiaste dames namen deel aan het event en de workshop.
Op een zonnige vrijdagmiddag, 26 augustus 2016, was de feestelijke boeklancering van Gewichtige Gedachten in de Fenix Food Factory. Sophie en Frieda presenteerden het boek aan vrienden, familie en collega’s.
E: info@gewichtigegedachten.nl
-
Sophie: 06 17 55 15 88
Frieda: 06 41 47 28 33